原因論 不安（原因）だから外に出られない。 ←✕ 腹が 目的論 外に出たくない（目的）から不安になる。←〇 大声を出すために怒った。 ・・・つまり トラウマは存在しない。 過去の経験（原因）によって決定されるわけではない。 経験に与える意味によって自ら…

枡野俊明さんの「心配事の9割は起こらない」を読みました。 枡野俊明さんは曹洞宗徳雄山建功寺住職であり、庭園デザイナー、大学教授をやられてる方だそうです。 この「心配事の9割は起こらない」は40万部のベストセラー。 この本を手に取る人が多いのは、世…

ミニマリストになりたいな。 床にモノが散乱しているのをみて、その後youtubeでミニマリストのルームツアーをみて思いました。 モノを捨てなければ！！ すぐコンビニで４０Lのゴミ袋を買って捨てる！ 「明らかなゴミ」、「同じモノ」、「いつか使うもの」 こ…